Unsafe Juices: जानें सबसे असुरक्षित जूस क्या हैं

Unsafe Juices: मानते हैं कि जूस सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है और कई सारी बीमारियों के इलाज के लिए भी अच्छा होता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि कई जूस असुरक्षित भी होती हैं जो आपके शरीर के लिए बहुत नुक्संदायक है। बहुत से ऐसे जूस होते हैं जिससे पीने से काई सारी खतरानक बिमारियों का सामना करना पड़ता है। बहुत सारे ऐसे जूस होते हैं जिसे आपको अवॉइड करने चाहिए, ऐसा जूस का सेवन करने से आपके शुगर लेवल बढ़ सकता हैं, डायबिटीज हो सकती है और भी कई बीमारी जो अनसेफ जूस पीने से हो सकते हैं। अधिक लोग का मानना हैं कि जूस पीने से सेहत अच्छी रहती है या फिर दिमाग तेज होता है, लेकिन बहुत से ऐसे जूस होते हैं जो आपके शरीर को बुरी तरह से नुकसान पहुंचा सकते हैं। आइए जानते हैं कि कौन-से ऐसे असुरक्षित जूस हैं जिसे पीना खतरनाक है। 

कौन-से ऐसे जूस है जिसे पीना अन्सैफ है

जानें सबसे असुरक्षित जूस क्या हैं :-

1. मीठी सब्जियों का जूस

यह अतिरिक्त मीठे वाले सब्जियों के जूस कैलोरी में उच्च हो सकते हैं और वजन बढ़ाने और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं में योगदान दे सकते हैं और शरीर को नुकसान पहुंचा सकते हैं इसीलिए आप ये जूस न पीएं।

2. अतिरिक्त प्रिजरवेटिव्स के साथ जूस

जिन जूस में अतिरिक्त प्रिजरवेटिव्स शामिल हैं जो सोडियम और अन्य योजक में उच्च हो सकते हैं, जो उच्च ब्लड प्रेशर और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं में योगदान कर सकते हैं, ऐसे जूस का सेवन करने से बचना चाहिए।

3. जूस जिसमे रंग और फ्लेवर्स मिले होते हैं

जूस जिसमें अतिरिक्त रंग या स्वाद शामिल होते हैं, वह सामग्री में उच्च हो सकते हैं, जिसके नकारात्मक स्वास्थ्य प्रभाव हो सकते हैं। इसीलिए हमें कलर्स वाले जूस नहीं पीने चाहिएं।

4. बिना धुले जूस  

बिना धुले उत्पाद से बने जूस में हानिकारक बैक्टीरिया और परजीवी हो सकते हैं, जैसे ई-कोली और साल्मोनेला। ऐसे जूस के सेवन से आपके शरीर में बीमारी हो सकती है।

5. अतिरिक्त शुगर के साथ फलों का जूस

अधिक शुगर वाले फलों के जूस कैलोरी में उच्च हो सकते हैं और वजन बढ़ाने और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं में योगदान कर सकते हैं। इसीलिए आप ऐसे जूस का सेवन न करें।

चेतावनी : प्रदान की जा रही जानकारी केवल सूचनात्मक उद्देश्य से है। कुछ भी प्रयोग में लेने से पूर्व चिकित्सा विशेषज्ञ से अवश्य परामर्श लें।