Pregnancy Tips: प्रेगनेंसी के दौरान इन मिथकों पर ना करें विश्वास

5 Pregnancy Myths That Are Not True: गर्भावस्था एक ऐसा समय होता है जब महिलाओं को ढेर सारी सलाहें और सुझाव मिलते हैं। इनमें से कई बातें मिथक होती हैं, जो सही नहीं होतीं। इन मिथकों को मानने से कई बार गर्भवती महिला को अनावश्यक चिंता और तनाव हो सकता है।

Pregnancy Tips: प्रेगनेंसी के दौरान इन मिथकों पर ना करें विश्वास

1. आप बाल नहीं डाई कर सकतीं

यह मिथक है कि गर्भवती महिलाएं अपने बाल डाई नहीं कर सकतीं। हकीकत यह है कि बालों को डाई करना सुरक्षित है, खासकर अगर आप अमोनिया-मुक्त डाई का उपयोग करें। बालों के डाई से शरीर में बहुत कम मात्रा में केमिकल्स प्रवेश करते हैं, जो कि बच्चे के लिए हानिकारक नहीं होते।

2. कोकोआ बटर से स्ट्रेच मार्क्स नहीं होंगे

यह माना जाता है कि कोकोआ बटर लगाने से स्ट्रेच मार्क्स नहीं होते, लेकिन यह सही नहीं है। स्ट्रेच मार्क्स हॉर्मोनल बदलाव और त्वचा के खिंचाव के कारण होते हैं। कोकोआ बटर लगाने से त्वचा को नमी मिलती है, लेकिन इससे स्ट्रेच मार्क्स पूरी तरह से रोके नहीं जा सकते।

3. आप कॉफी नहीं पी सकतीं

एक और मिथक यह है कि गर्भवती महिलाएं कॉफी नहीं पी सकतीं। सच्चाई यह है कि सीमित मात्रा में कैफीन का सेवन सुरक्षित है। डॉक्टरों के अनुसार, दिन में एक या दो कप कॉफी पीने से कोई नुकसान नहीं होता। हालांकि, अधिक मात्रा में कैफीन से बचना चाहिए।

4. आप विमान में यात्रा नहीं कर सकतीं

यह मिथक है कि गर्भवती महिलाएं विमान में यात्रा नहीं कर सकतीं। सच यह है कि गर्भावस्था के दूसरे तिमाही में विमान यात्रा करना पूरी तरह से सुरक्षित है। हालांकि, गर्भावस्था के अंतिम महीनों में या जटिलताओं के मामले में डॉक्टर की सलाह लेना महत्वपूर्ण है।

5. मसालेदार भोजन से जल्दी प्रसव होगा

लोग अक्सर कहते हैं कि मसालेदार भोजन खाने से प्रसव जल्दी हो जाएगा, लेकिन यह सही नहीं है। मसालेदार भोजन खाने से प्रसव पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता। हालांकि, अधिक मसालेदार भोजन से अपच और एसिडिटी हो सकती है, इसलिए संतुलित आहार का सेवन करना चाहिए।

Disclaimer: इस प्लेटफॉर्म पर मौजूद जानकारी केवल आपकी जानकारी के लिए है। हमेशा चिकित्सा या स्वास्थ्य संबंधी निर्णय लेने से पहले किसी एक्सपर्ट से सलाह लें।