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5 Way To Stop Vaginal Itching
5 Way To Stop Vaginal Itching: वेजाइना खुजली एक असुविधाजनक समस्या होती है जो लगभग सभी महिलाओं को प्रभावित करती है। यह समस्या विभिन्न कारणों से हो सकती है जैसे कि संक्रमण, एलर्जी, वेजाइना संबंधों से संबंधित समस्याएं आदि। वेजाइना खुजली एक आम समस्या है, जो अधिकतर महिलाओं को प्रभावित करती है। अगर आप वेजाइना खुजली से पीड़ित हैं, तो यहां उपलब्ध 5 महत्वपूर्ण तरीके हैं जिनसे आप इस समस्या से निजात पा सकती हैं।
वेजाइना की खुजली को दूर करने के आसान उपाय
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1. सम्पूर्ण रूप से साफ़ होना
वेजाइना के चारों तरफ की सफाई को अपनी रूटीन में शामिल करना बहुत महत्वपूर्ण है। साबुन का इस्तेमाल करने से पहले, वेजाइना क्षेत्र को गर्म पानी से धोएं और फिर साबुन का इस्तेमाल करें। अपनी सफाई को हमेशा साफ़ और सूखी रखने के लिए अपनी चदर और कपड़ों को भी नियमित रूप से धोते रहें। समय-समय पर वेजाइना को साबुन और गर्म पानी से धोना चाहिए। इससे वेजाइना में जमी हुई गंदगी खत्म हो जाती है जो खुजली का कारण बनती है।
2. ड्राइनेस को दूर करना
वेजिनल खुजली का मुख्य कारण ड्राइनेस होती है। वेजिनल को ड्राइनेस रखने से भी खुजली होती है। इसलिए, वेजिनल को हमेशा नम रखें। वेजिनल को नम रखने के लिए त्वचा को आराम से सुखाने के बाद वहां एलोवेरा या जैतून का तेल लगा सकते हैं।
3. सही धोने का तरीका
अगर आप वेजिनल खुजली से पीड़ित हैं, तो सही धोने का तरीका अत्यंत महत्वपूर्ण होता है। हमेशा गुदा से आगे की तरफ धोएं और अपने हाथ धोने से पहले धोते हुए दूसरे हाथ को इस्तेमाल न करें। साथ ही, अधिक मात्रा में साबुन का उपयोग न करें।
4. सही साबुन का उपयोग
वेजिनल क्षेत्र को साबुन से धोने से बचें क्योंकि इससे खुजली बढ़ सकती है। अगर आपको साबुन का उपयोग करना ही है तो नमी वाला साबुन ही उपयोग करें।
5. ज्यादा पानी पीना
पानी का सेवन बहुत जरूरी है वेजिनल क्षेत्र को स्वस्थ रखने के लिए। अगर आप रोजाना कम से कम 8 गिलास पानी पीते हैं तो आपकी वेजाइना स्वस्थ रहेगी और खुजली कम होगी।
6. सही शौचालय हाइजीन
सही शौचालय हाइजीन बहुत जरूरी है खुजली को रोकने के लिए। शौचालय के बाहर और अंदर एक से अधिक बार धोने से बचें और हमेशा साफ करें।
चेतावनी : प्रदान की जा रही जानकारी केवल सूचनात्मक उद्देश्य से है। कुछ भी प्रयोग में लेने से पूर्व चिकित्सा विशेषज्ञ से अवश्य परामर्श लें।