Stomach Gas: जानें पेट की गैस से छुटकारा पाने के 6 घरेलू नुस्खे

6 Home Remedies To Get Rid Of Stomach Gas: पेट के गैस की समस्या आज के युग में अधिकतर लोगों को है। सभी इससे परेशान रहते हैं। पेट की गैस की समस्या से निजात पाने के लिए लोग तरह तरह के उपाय आजमाते रहते हैं। पेट की गैस से छुटकारा पाना आम समस्या है जो कभी-कभी बहुत तकलीफदेह हो सकती है। यदि आप पेट के गैस से परेशान हैं, तो निम्नलिखित 5 घरेलू नुस्खे आपकी मदद लें सकते हैं।

पेट की गैस से छुटकारा कैसे पाया जा सकता है

1. अदरक का रस 

अदरक में पाये जाने वाले एंटी-ऑक्सीडेंट, एंटी-इंफ्लेमेटरी तत्व और एंटी-बैक्टीरियल गुण से भरपूर होता है। इसलिए अदरक का रस पेट की गैस को कम करने में मदद करता है। एक छोटा टुकड़ा अदरक लें और इसे ताजे पानी में पीस लें। फिर इसमें नींबू का रस डालकर मिला लें और नियमित रूप से पिएं।

2. जीरा और सौंफ

जीरा और सौंफ दोनों ही पेट की गैस को कम करने में मदद करते हैं। इन्हें एकत्रित करके उन्हें पीस लें और इसे एक गिलास गर्म पानी में मिला लें। इसे ढककर रखें और उसे ठंडा होने दें। फिर इसे नियमित रूप से पीएं।

3. हींग

हींग में औषधीय गुण होते हैं जो एसिडिटी को कम करने में मदद करते हैं। एक चुटकी हींग को थोड़े से पानी में मिलाकर लेने से गैस से राहत मिलती है।

4. तुलसी

तुलसी में ऐसे बहुत से गुण होते हैं जो पेट में गैस को दूर करने में मदद करते हैं। तुलसी के पत्तों को दूध में उबालकर लेने से आपको तुरंत राहत मिलेगी।

5. अजवाइन

अजवाइन में मौजूद एंटी-फ्लैट्युलेंट प्रॉपर्टीज के कारण गैस से राहत मिलती है। एक चम्मच अजवाइन को थोड़े से नमक के साथ पानी में उबालकर पीने से गैस की समस्या से निजात मिल सकती है।

6. धनिये के बीज

धनिये के बीज भी गैस से राहत दिलाने में मददगार होते हैं। एक चम्मच धनिये के बीज को पानी में भिगोकर रात भर के लिए रख दें। सुबह इस पानी को छानकर पीने से गैस की समस्या से राहत मिल सकती है।

चेतावनी : प्रदान की जा रही जानकारी केवल सूचनात्मक उद्देश्य से है। कुछ भी प्रयोग में लेने से पूर्व चिकित्सा विशेषज्ञ से अवश्य परामर्श लें।