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एक अध्ययन में दिखाया है कि भोजन से पहले प्रोटीन की थोड़ी मात्रा पीने से टाइप 2 डायबिटीज वाले लोगों को अपने ब्लड शुगर को नियंत्रित करने में मदद मिलती है। काम पहली बार दिखाता है कि यह लोगों में काम करता है क्योंकि वे सामान्य रोजमर्रा की जिंदगी में चले गए थे। प्रोटीन के संभावित लाभों की तुलना करने के लिए, वही प्रतिभागियों ने एक नियंत्रण शॉट पीने में एक सप्ताह बिताया जिसमें एक दूसरे के खिलाफ परिणामों को मापने के लिए कोई प्रोटीन नहीं था।
Diabetes: प्रोटीन सप्लीमेंट टाइप 2 डायबिटीज को करेगा मैनेज
एक अध्ययन जो स्थिति के आहार प्रबंधन की क्षमता रखता है, ने दिखाया है कि भोजन से पहले प्रोटीन की थोड़ी मात्रा पीने से टाइप 2 डायबिटीज वाले लोगों को अपने रक्त शर्करा को नियंत्रित करने में मदद मिलती है। काम पहली बार दिखाता है कि यह लोगों में काम करता है क्योंकि वे सामान्य रोजमर्रा की जिंदगी में चले गए थे।
क्या कहती हैं स्टडी
ग्लूकोज की निरंतर निगरानी के परिणामों से पता चला कि भोजन से पहले व्हे सप्लीमेंट लेते समय ग्लूकोज का स्तर बेहतर तरीके से नियंत्रित होता था। प्रोटीन रहित सप्ताह की तुलना में औसतन, उनके पास सामान्य रक्त शर्करा के स्तर के प्रति दिन दो घंटे अतिरिक्त थे। इसके अलावा, उनके दैनिक रक्त शर्करा का स्तर 0.6 mmol/L कम था, जब उन्होंने बिना किसी प्रोटीन के पूरक का सेवन किया था।
मानना है कि Whey Protein दो तरह से काम करता है, पहला, पाचन तंत्र से भोजन के गुजरने की गति को धीमा करके और दूसरा, कई महत्वपूर्ण हार्मोनों को उत्तेजित करके जो रक्त शर्करा को इतनी अधिक बढ़ने से रोकते हैं।
टाइप 2 डायबिटीज
टाइप 2 डायबिटीज वाले 18 लोगों ने नाश्ते, दोपहर के भोजन और रात के खाने से 10 मिनट पहले सात दिनों तक एक छोटे से पेय का सेवन किया - 100 मिलीलीटर शॉट में - 15 ग्राम प्रोटीन के साथ और अपनी निर्धारित मधुमेह दवा पर बने रहे। निरंतर ग्लूकोज मॉनिटरिंग ने सप्ताह के दौरान ब्लड शुगर लेवल को स्वचालित रूप से ट्रैक किया।
एक्सपेरिमेंट टीम का इरादा बड़े पैमाने पर और छह महीने तक की लंबी अवधि के लिए अध्ययन चलाने वाले गैर-चिकित्सीय हस्तक्षेपों के लाभों का पता लगाने का है। वे वैकल्पिक प्रोटीन को देखने की भी योजना बना रहे हैं, जैसे कि मटर, कवक और आलू जैसे पौधों के स्रोतों से शाकाहारी और धार्मिक आहार संबंधी जरूरतों के विकल्प खोलने के लिए।