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Disadvantages Of Not Having Sex For A Long Time (Sexual Health): सेक्स मनुष्य के जीवन का एक अभिन्न पहलू है। यह मनुष्य के जीवन में कई तरह के बदलाव लाता है। शादीशुदा जोड़ों की लाइफ को और उनके रिश्ते को बेहतर करने में भी मदद करता है। यह मात्र प्रजनन का एक माध्यम न होकर कपल्स के लिए एक दूसरे से जुड़े रहने और भावनात्मक रूप से जुड़ने का एक माध्यम है। जो न केवल हमारे शारीरिक स्वास्थ्य बल्कि हमारे भावनात्मक कल्याण और पारस्परिक संबंधों को भी प्रभावित करती है। सेक्स से दूर रहने का निर्णय एक व्यक्तिगत पसंद है, लेकिन लंबे समय तक सेक्स से दूर रहने के कई नुकसान हो सकते हैं जो शारीरिक दायरे से आगे तक फैले हुए हैं। आइये इस आर्टिकल में जानते हैं लम्बे समय तक सेक्स न करने से क्या नुकसान हो सकते हैं।
जानिए लंबे समय तक सेक्स न करने के नुकसान
1. शारीरिक स्वास्थ्य परिणाम
लंबे समय तक सेक्स न करने से शारीरिक परिणाम हो सकते हैं। नियमित यौन गतिविधि को विभिन्न स्वास्थ्य लाभों से जोड़ा गया है, जिसमें मजबूत इम्युनिटी, हृदय रोगों का कम खतरा और नींद की गुणवत्ता में सुधार शामिल है। नियमित यौन उत्तेजना के बिना, व्यक्ति इन लाभों से वंचित रह सकते हैं, जो उनके शारीरिक कल्याण से समझौता हो सकता है।
2. मनोवैज्ञानिक प्रभाव
कामुकता हमारी मनोवैज्ञानिक स्थिति से जुड़ी हुई है, जो हमारे मानसिक स्वास्थ्य में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। कई लोगों के लिए, सेक्सुअल इंटिमेसी उनके पार्टनर के साथ निकटता, इंटिमेसी और भावनात्मक संबंध की भावनाओं को बढ़ावा देती है। इस तरह की बातचीत की अनुपस्थिति अकेलेपन, हताशा और यहां तक कि डिप्रेसन की भावनाओं में योगदान कर सकती है। इसके अलावा, व्यक्तियों को आत्म-सम्मान और आत्मविश्वास में गिरावट का अनुभव हो सकता है, खासकर अगर वे सेक्सुअल एक्टिविटी की कमी को अवांछनीय या असामान्य मानते हैं।
3. रिश्तों पर प्रभाव
सेक्सुअल इंटिमेसी अक्सर रोमांटिक रिश्तों के एक महत्वपूर्ण घटक के रूप में काम करती है, जो पार्टनर्स के बीच बंधन को सुविधाजनक बनाती है और भावनात्मक संबंधों को मजबूत करती है। लंबे समय तक यौन संयम रिश्तों में तनाव पैदा कर सकता है, जिससे पार्टनर्स के बीच असंतोष, नाराजगी और यहां तक कि कलह की भावनाएं पैदा हो सकती हैं। अधूरी सेक्स ज़रूरतों के परिणामस्वरूप बातचीत में रुकावट और ग़लतफ़हमियाँ पैदा हो सकती हैं, जो संभावित रूप से रिश्ते की स्थिरता और दीर्घायु को ख़तरे में डाल सकती हैं।
4. यौन रोग
यौन गतिविधि के बिना लंबे समय तक पीरियड्स रहने से यौन रोग का खतरा बढ़ सकता है, जैसे पुरुषों में स्तंभन दोष और महिलाओं में वजाइना में लुब्रिकेंट्स में कमी। यौन उत्तेजना और कामोत्तेजना की कमी से शारीरिक परिवर्तन हो सकते हैं जो समय के साथ सेक्स करने में बाधा डाल सकते हैं। इसके अलावा जो व्यक्ति लंबे समय तक सेक्स से परहेज करते हैं, वे प्रदर्शन संबंधी चिंता या फिर से यौन गतिविधि में शामिल होने में कठिनाई का अनुभव कर सकते हैं, जब वे इसे फिर से शुरू करना चुनते हैं।
5. सामाजिक कलंक और दबाव
ऐसे समाजों में जहां सेक्सुअल एक्टिविटी को एक मानक व्यवहार माना जाता है, जो व्यक्ति लंबे समय तक सेक्स से दूर रहते हैं उन्हें सामाजिक कलंक या न्याय का सामना करना पड़ सकता है। उन्हें यौन व्यवहार के पारंपरिक मानकों के अनुरूप होने के लिए पार्टनर्स, परिवार के सदस्यों या सामाजिक अपेक्षाओं के दबाव का सामना करना पड़ सकता है, जिससे अलगाव की भावना पैदा हो सकती है।
Disclaimer: इस प्लेटफॉर्म पर मौजूद जानकारी केवल आपकी जानकारी के लिए है। हमेशा चिकित्सा या स्वास्थ्य संबंधी निर्णय लेने से पहले किसी एक्सपर्ट से सलाह लें।