Masturbation FAQs: क्या आप जानते हैं मास्टरबेशन के बारे में यह बातें

Masturbation FAQs: सेक्स लाइफ आपको कई तरह से फायदा पहुंचाती है। इससे आपकी इम्युनिटी तो बढ़ती ही है और तनाव या स्ट्रेस के लैवल में भी काफी कमी आती है। सेक्स करने से एंर्डोफिन नाम के हार्मोन भी स्राव होता है जो सेहत के लिए फायदेमंद होता है। और आपको यह जरूर पता होना चाहिए कि आप किस तरह दिन-ब-दिन की अपनी सेक्सुअल लाइफ को और बेहतर बना सकते हैं। 

सेक्स लाइफ को बेहतर बनाने के लिए मास्टरबेशन (Masturbation) भी बहुत जरूरी होता है तो आइए जानते हैं मास्टरबेशन से जुड़े कुछ प्रश्न और टिप्स।

आज जानें मास्टरबेशन से जुड़े कुछ जरूरी टिप्स

1.सबसे पहले जानें - ये आपके लिए अच्छा है

लोगों को अक्सर ये वहम होता है कि मास्टरबेशन करने से उनकी सेहत पर कोई खराब प्रभाव पड़ेगा। लेकिन ऐसा नहीं है। औरतों के लिए मास्टरबेशन करना उनके शरीर के लिए और उनकी mental health के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है।

2.अपना मूड बनाएं

हमेशा याद रखिए मास्टरबेशन करने के लिए आपको पूरी तरह से तैयार होना होगा । आप इसके लिए अपने आसपास का वातावरण या फिर लाइटिंग बदल सकते हैं जिससे कि आपको अच्छा महसूस हो। 

4.लुब्रिकेंट का इस्तेमाल करें

जरा धीरे धीरे प्रक्रिया में आगे बढ़ जाए तब लुब्रिकेंट्स का इस्तेमाल करें। लुब्रिकेंट का इस्तेमाल करने से आपको और भी ज्यादा आराम मिलेगा और आनंद मिलेगा। लुब्रिकेंट के इस्तेमाल से आपको दर्द भी कम होगा अगर होता है तो।

5.अपने दिमाग को फैंटेसी में रहने दें

मास्टरबेशन करते वक्त अपने दिमाग में कुछ भी ऐसा लाइए जिससे कि आपको आनंद मिले और sexual pleasure मिलने की उम्मीद दिखे। आप चाहे तो कोई इमेज देखकर या फिर आवाजों को सुनकर अपने मास्टरबेशन को और अच्छा कर सकते हैं। 

6.सेक्स की तरह मास्टरबेशन टाइप पर भी दें ध्यान 

जिस प्रकार सेक्स के एनल,वजाइनल जैसे प्रकार होते हैं बिल्कुल उसी प्रकार मास्टरबेशन के भी अलग-अलग प्रकार होते हैं। आप इनके बारे में एक्सप्लोर करके और ज्यादा जान सकते हैं।तो यह थी मास्टरबेशन टिप्स एंड ट्रिक्स जिनका इस्तेमाल करके आप अपने मास्टरबेशन मूड को और अच्छा कर सकते हैं।

Disclaimer: यह सार्वजनिक रूप से एकत्रित जानकारी है। यदि आपको किसी विशिष्ट सलाह की आवश्यकता है तो कृपया डॉक्टर से परामर्श करें।