वजाइनल डिस्चार्ज के लिए अपनाएं ये होम रेमेडीज

Home Remedies For Vaginal Discharge: वजाइनल डिस्चार्ज महिलाओं के शरीर में होने वाली एक प्राकृतिक और स्वस्थ घटना है। लेकिन कभी-कभी यह इन्फेक्शन या हार्मोनल असंतुलन जैसी समस्या का संकेत भी हो सकता है। इसके लिए अपनी सेहत का ख्याल रखना भी आवश्यक है। साथ ही यदि आपको इससे ज्यादा समस्याओं का सामना करना पड़ रहा है तो आप कुछ उपायों की मदद ले सकते हैं ये फिर डॉक्टर से भी सम्पर्क कर सकते हैं। वजाइनल डिस्चार्ज में कुछ घरेलू उपचार राहत दे सकते हैं, लेकिन उन्हें सावधानी से अपनाया जाना चाहिए। आइये जानते हैं कि वजाइनल डिस्चार्ज के दौरान कौन से घरेलू उपाय अपनाए जा सकते हैं। 

वजाइनल डिस्चार्ज के लिए अपनाएं ये होम रेमेडीज

1. दही

दही में प्रोबायोटिक्स नामक लाभकारी बैक्टीरिया होते हैं। ये प्रोबायोटिक्स वजाइना में सूक्ष्मजीवों के प्राकृतिक संतुलन को बहाल करने और बनाए रखने में मदद कर सकते हैं, संभावित रूप से उन संक्रमणों को रोक सकते हैं जो असामान्य निर्वहन का कारण बनते हैं। नियमित रूप से दही का सेवन, विशेष रूप से लैक्टोबैसिलस एसिडोफिलस जैसी जीवित संस्कृतियों वाली किस्मों का सेवन, वजाइना स्वास्थ्य में सहायता कर सकता है।

2. लहसुन

लहसुन अपने प्राकृतिक जीवाणुरोधी और एंटिफंगल गुणों के लिए प्रसिद्ध है, जो वजाइना संक्रमण से निपटने में मदद कर सकता है। कच्चे या पके हुए लहसुन को आहार में शामिल करने से वजाइना के स्वास्थ्य के लिए कई लाभ मिल सकते हैं। कुछ महिलाएं लहसुन की कलियों को जालीदार कपड़े में लपेटकर और रात भर वजाइना में रखकर प्राकृतिक सपोसिटरी के रूप में भी उपयोग करती हैं। लेकिन इसका उपयोग डॉक्टर की सलाह के बाद ही करना चाहिए क्योंकि यह इन्फेक्शन और जलन का कारण बन सकता है।

3. क्रैनबेरी जूस

क्रैनबेरी जूस को आमतौर पर यूरिन ट्रैक के स्वास्थ्य के लिए अनुशंसित किया जाता है क्योंकि इसमें यूरिन और वजाइना की वाल्स पर बैक्टीरिया को चिपकने से रोकने की क्षमता होती है। कुछ लोग को क्रैनबेरी जूस का सेवन या क्रैनबेरी की खुराक लेने से यूरिन ट्रैक इन्फेक्शन (यूटीआई) के खतरे को कम करने में मदद मिल सकती है और वजाइनल इन्फेक्शन की समस्याओं को कम किया जा सकता है।

4. सेब का सिरका

कुछ लोगों का मानना है कि सेब का सिरका वजाइना के प्राकृतिक पीएच संतुलन को बनाए रखने में मदद करता है, जिससे हानिकारक बैक्टीरिया और यीस्ट के विकास के लिए कम अनुकूल वातावरण बनता है। नहाने के पानी में एक कप एप्पल साइडर विनेगर मिलाना और उसमें लगभग 20 मिनट तक भिगोना वजाइना की स्मेल और डिस्चार्ज के लिए एक आम घरेलू उपाय है।

5. टी ट्री ऑइल

टी ट्री ऑइल में शक्तिशाली रोगाणुरोधी गुण होते हैं, जो इसे विभिन्न त्वचा और वजाइना स्थितियों के लिए एक लोकप्रिय प्राकृतिक उपचार बनाता है। टी ट्री ऑइल को नारियल तेल जैसे तेल के साथ पतला करके, इसे वजाइना क्षेत्र पर लगाने से यीस्ट इन्फेक्शन या बैक्टीरियल वेजिनोसिस के लक्षणों को कम करने में मदद मिल सकती है।

6. बोरिक एसिड सपोसिटरीज़

बार-बार होने वाले वजाइना यीस्ट इन्फेक्शन के इलाज के लिए कभी-कभी बोरिक एसिड सपोसिटरीज़ की सिफारिश की जाती है। बोरिक एसिड में एंटीफंगल गुण होते हैं और यह वजाइना के प्राकृतिक पीएच संतुलन को बनाए रखने में मदद कर सकते हैं।

7. स्वच्छता देखभाल

वजाइना के स्वास्थ्य को बनाए रखने और असामान्य डिस्चार्ज का कारण बनने वाले संक्रमणों को रोकने के लिए अच्छी स्वच्छता आदतों का अभ्यास करना आवश्यक है। इसमें सांस लेने योग्य सूती अंडरवियर पहनना, टाइट-फिटिंग कपड़ों से बचना और सुरक्षित यौन संबंध बनाना शामिल है। इसके अलावा डूशिंग से बचना आवश्यक है, क्योंकि इससे वजाइना में सूक्ष्मजीवों का प्राकृतिक संतुलन बाधित हो सकता है और संक्रमण का खतरा बढ़ सकता है।

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