Vaginal Odor: जानें असामान्य योनि गंध से कैसे पाएं छुटकारा

Vaginal Odor: जेंटल, pH बैलेंएड धोने से लेकर स्वस्थ आहार खाने तक, आपके वजाइना के फ्लोरा को खुश और स्वस्थ रखने में मदद करने के लिए बहुत सारे तरीके हैं। शर्मिंदा न हों, थोड़ी सी आत्म-देखभाल और कुछ सहायक टिप्स के साथ, आप कुछ ही समय में तरोताजा और स्वच्छ महसूस करेंगी। हालांकि, डिस्चार्ज के साथ एक मजबूत अप्रिय वजाइना गंध योनिनाइटिस जैसी स्वास्थ्य समस्या का संकेत हो सकता है। तो उसका भी ध्यान रखें। आज के इस ब्लॉग में जानते हैं असामान्य वजाइना के गंध को कैसे करें दूर।

जानें असामान्य योनि गंध से कैसे पाएं छुटकारा

नियमित रूप से नहाना सुनिश्चित करें

आप बहुत सी बीमारियों से दूर रह सकते हैं यदि आप नियमित रूप से नहाते हैं। नियमित रूप से ना नहाने से शरीर को कई प्रकार की बीमारियों का सामना करना पड़ सकता है। आपको बता दें बहुत से लोग तो बीमारियों से बचने व तरोताजा रहने के लिए दिन में दो बार नहाते है। बंद गंध सिर्फ एक संकेत हो सकता है कि आपको बस नहाने की ज़रूरत है।

वजाइना के अंदर सफाई करना बंद करें

बहुत से लोगों को यह जानकारी होगी लेकिन बहुत से लोगों को यह जानकारी नहीं होगी, हम आपको बता दें कि वजाइना अपने आप से ही साफ हो जाता है। वजाइना को साफ करने के लिए वहां कोई साबुन या कोई अदर प्रोडक्ट यूज करने की जरूरत नहीं है। कई बार साबुन या फिर बॉडी वाश यूज करने के कारण हमको कई बीमारियों का सामना करना पड़ सकता है।

अलग-अलग प्रोडक्ट्स को ना करें यूज

यह तो हमने आपको बता दिया कि आपको वजाइना को साफ नहीं करना है, आप वजाइना के बाहरी हिस्से को साफ कर सकते हैं लेकिन रोजाना या हर दूसरे हफ्ते एक नए प्रोडक्ट का यूज़ आपकी वजाइना के लिए हेल्दी नहीं होता है। इसलिए कोई भी एक बॉडी वॉश या फिर एक प्रोडक्ट पर ही निर्भर रहें।

हमेशा रहें हाइड्रेटेड

पर्याप्त मात्रा में पानी पीना आपकी त्वचा के अलावा और भी कई चीजों के लिए अच्छा है। यह आपके वजाइना के समग्र स्वास्थ्य में भी मदद कर सकता है, स्वस्थ पसीना और द्रव रिलीज को प्रोत्साहित करके। इसलिए यह सुनिश्चित करें कि आप रोजाना 8 से 12 गिलास पानी पी रहे हैं।

pH बैलेंएड इंटिमेट वॉश का ही उपयोग करें

साबुन पीएच असंतुलन और असामान्य वजाइना गंध पैदा कर सकता है। एक खुश और स्वस्थ वजाइना के लिए पीएच संतुलित इंटिमेट वॉश पर स्विच करें। यदि आपको लग रहा है कि इन सब का उपयोग करने के बाद भी आपको समस्या का सामना करना पड़ रहा है तो एक बार आप अपने डॉक्टर से जरूर संपर्क करें।

चेतावनी : प्रदान की जा रही जानकारी केवल सूचनात्मक उद्देश्य से है। कुछ भी प्रयोग में लेने से पूर्व चिकित्सा विशेषज्ञ से अवश्य परामर्श लें।