Vaginal Care: योनि की देखभाल के लिए अपनाएं ये टिप्स

Vaginal Care: हम सभी अपनी त्वचा और बालों का बहुत ख्याल रखते हैं, लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि हमें भी अपनी योनि का खास ख्याल रखने की जरूरत है? हमारे पूरे शरीर में योनि का हिस्सा सबसे संवेदनशील क्षेत्र में से एक है। इसलिए हमें हमेशा अपने योनि एरिया का खास ख्याल रखने की जरूरत होती है। हमें हमेशा इस बात का ध्यान रखना चाहिए कि हम जो अंडरवियर पहन रहे हैं वह सूती कपड़ा है या नहीं। हमें अपने योनि क्षेत्र को ठीक से धोने की जरूरत है। अगर हम अपने योनि क्षेत्र की ठीक से देखभाल नहीं करते हैं तो इससे संक्रमण हो सकता है जो बहुत खतरनाक भी हो सकता है। ऐसे कई लोग हैं जो योनि की उचित देखभाल करना नहीं जानते हैं, यहां आपको अपनी योनि की देखभाल करने के कुछ टिप्स के बारे में पता चल जाएगा। 

हम अपनी योनि की देखभाल कैसे कर सकते हैं

1. सही अंडरवियर

आजकल लोग कई तरह के डिजाइन के अंडरवियर पहनना पसंद करते हैं। कई लोग ऐसे भी होते हैं जो सिंथेटिक अंडरवियर पहनना पसंद करते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपको कोई सिंथेटिक कपड़े का अंडरवियर नहीं पहनना चाहिए? यह आपकी योनि के लिए बहुत हानिकारक हो सकता है। आपको हमेशा सूती अंडरवियर पहनना चाहिए यह हवा को पास करने में मदद करेगा। जिससे कोई भी बैक्टीरिया अंदर नहीं रह सकता है और संक्रमण की संभावना भी कम हो सकती है। इसलिए सिंथेटिक अंडरवियर का इस्तेमाल बंद करें और स्वस्थ योनि के लिए सूती अंडरवियर का इस्तेमाल शुरू करें।

2. योनि से बालों को हटाएं

आजकल ज्यादातर लोग अपनी योनि से बाल हटाने के लिए वैक्सिंग या शेविंग का इस्तेमाल करते हैं जो काफी जोखिम भरा हो सकता है। अगर आप योनि से बालों को हटाने के लिए गर्म वैक्सिंग का उपयोग कर रही हैं तो यह बहुत खतरनाक हो सकता है, यह आपकी योनि को बहुत बुरी तरह नुकसान पहुंचा सकता है। शेविंग से भी आपकी योनि को नुकसान हो सकता है। याद रखें कि आपका योनि क्षेत्र बहुत संवेदनशील है अपनी योनि के साथ किसी प्रकार का प्रयोग न करें। अगर आप योनि के बालों को हटाना चाहते हैं तो सबसे अच्छा विकल्प है कि आप अपने बालों को ट्रिम करवा लें। यह सबसे सुरक्षित विकल्प।

3. अपनी योनि को साफ करें

अपनी योनि को अच्छी तरह से साफ करें। अपनी योनि को समय-समय पर धोना बहुत जरूरी है। अगर आप अपनी योनि को ठीक से नहीं धोती हैं तो इससे आपकी योनि में संक्रमण और जलन हो सकती है। आप अपनी योनि को धोने के लिए गुनगुने पानी का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। अपनी योनि को धोने के लिए किसी भी प्रकार के रासायनिक साबुन का प्रयोग न करें इससे आपकी योनि में जलन हो सकती है।

4. पानी का इस्तेमाल करें 

कई लोग ऐसे होते हैं जो अपनी योनि को धोने या साफ करने के लिए कई तरह के रासायनिक उत्पादों का भी इस्तेमाल करते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह आपकी योनि के स्वास्थ्य के लिए बहुत हानिकारक है? आपको अपनी योनि को धोने के लिए केवल सामान्य पानी का उपयोग करना चाहिए किसी भी रासायनिक उत्पादों का उपयोग न करें इससे जलन हो सकती है।

5. नए अंडरवियर धोएं

नए अंडरवियर को धोने से पहले न पहनें, अगर आप धोने से पहले नए अंडरवियर पहनते हैं तो इससे आपके योनि क्षेत्र में संक्रमण हो सकता है  क्योंकि आपका वजाइना एरिया बहुत सेंसिटिव है। हो सकता है कि नए कपड़े आपकी वैजाइना पर सूट न करें।

चेतावनी : प्रदान की जा रही जानकारी केवल सूचनात्मक उद्देश्य से है। कुछ भी प्रयोग में लेने से पूर्व चिकित्सा विशेषज्ञ से अवश्य परामर्श लें।