Body Dysmorphia क्या है? जिससे करण जौहर लंबे समय से जूझ रहे हैं

What is body dysmorphia? Karan Johar has been battling this for a long time: डायरेक्टर करण जौहर ने हाल ही में फेय डिसूजा के साथ एक इंटरव्यू के दौरान बॉडी डिस्मॉर्फिया के साथ अपनी चल रही लड़ाई के बारे में खुलकर बात की। उन्होंने खुलासा किया कि अपनी प्रोफेशनल सफलता के बावजूद, वे अपनी त्वचा में असहज महसूस करने से जूझते रहते हैं। जौहर ने इन चुनौतियों से निपटने के लिए मेंटल हेल्थ प्रोफेशनल से मदद लेने की बात स्वीकार की।

बॉडी डिस्मॉर्फिया क्या है? जिससे करण जौहर लंबे समय से जूझ रहे हैं

इंटरव्यू में, करण जौहर ने बॉडी इमेज को लेकर अपनी असहजता व्यक्त की और बताया कि वे अजीब महसूस करते हैं, वे अपनी खामियों को छिपाने के लिए हमेशा ओवर साइज़ कपड़े चुनते हैं। उन्होंने बताया, "मुझे नहीं पता कि बिना दयनीय महसूस किए ऐसा कैसे किया जाए। मैंने इससे उबरने की बहुत कोशिश की है। चाहे आप कितनी भी सफलता हासिल कर लें, चाहे आप अपने दिमाग में खुद को जो भी समझें, मैं हमेशा ओवरसाइज़्ड कपड़े पहनता हूँ। भले ही मैं अपना वजन कम कर लूँ और मैं बहुत कोशिश करता हूँ, मैं हमेशा इससे जूझता रहता हूँ, लेकिन मुझे हमेशा लगता है कि मैं मोटा हूँ। इसलिए मैं नहीं चाहता कि आप मेरे शरीर का कोई भी हिस्सा देखें।"

करण जौहर ने खुलकर बताया कि अपर्याप्तता की ये भावनाएँ इंटिमेट क्षणों और सामाजिक सेटिंग्स में भी बनी रहती हैं। अपने लंबे समय से चले आ रहे संघर्षों पर विचार करते हुए, करण जौहर ने बताया कि ये मुद्दे बचपन से ही उनके साथ हैं और इनका उनके मानसिक स्वास्थ्य पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ा है। उन्होंने इन चिंताओं को दूर करने के लिए थेरेपी लेने की बात स्वीकार की और इन असुरक्षाओं से प्रेरित पैनिक अटैक के बाद दवा का सहारा भी लिया।

बॉडी डिस्मॉर्फिया क्या है?

बच्चों और किशोरों में बॉडी डिस्मॉर्फिया न केवल संभव है बल्कि काफी आम भी है। यह स्थिति कई कारणों से उत्पन्न होती है, जिनमें आत्म-सम्मान के मुद्दे, साथियों का दबाव और अंतर्निहित विकार से लेकर दुर्व्यवहार तक शामिल हो सकते हैं। मेडिकली बॉडी डिस्मॉर्फिक डिसऑर्डर (BDD) के रूप में जाना जाने वाला यह विकार व्यक्ति की उपस्थिति में स्वयं द्वारा अनुभव की जाने वाली 'खामियों' को संदर्भित करता है - शारीरिक रूप से 'अपूर्ण' होने का विचार।

बच्चे, अपने व्यापक मित्रों और संपर्क बिंदुओं के साथ - खेल के मैदान में, स्कूलों में और अब, सोशल मीडिया पर भी - अवचेतन रूप से या सचेत रूप से अपने सामाजिक परिवेश से कई संदेश ग्रहण करते हैं। जहाँ पूरी तरह से विकसित वयस्कों को झूठे सौंदर्य मानकों और आत्म-संतुष्टि के दबाव से बचना मुश्किल लगता है, वहीं अभी तक विकसित हो रही पहचान वाले बच्चे और किशोर डिस्मॉर्फिया के मुद्दों के प्रति अतिसंवेदनशील होते हैं।

दिल्ली में स्थित राष्ट्रपति पुरस्कार प्राप्त नैदानिक ​​और बाल मनोवैज्ञानिक गगनदीप कौर ने SheThePeople को बताया कि बच्चों में बॉडी डिस्मॉर्फिया सीधे तौर पर आत्म-स्वीकृति में कठिनाइयों, भेद्यता और असुरक्षा की भावनाओं से संबंधित है। बच्चे को लोगों के सामने बाहर निकलने में शर्मिंदगी महसूस होती है और वह दिन-प्रतिदिन के कामों पर ध्यान केंद्रित नहीं कर पाते।

बच्चों में बॉडी डिस्मॉर्फिया के लक्षण

यहाँ कुछ ऐसे संकेत दिए गए हैं जो बच्चे में डिस्मॉर्फिया की भावना को जन्म दे सकते हैं, जिन पर माता-पिता को ध्यान देना चाहिए:

• अपने दिखने के बारे में जुनूनी होना
• कई लोगों के साथ सामाजिक समारोहों से बचना
• शारीरिक दिखावट को लेकर चिंता
• दूसरों को नज़र न आने वाली 'खामियाँ' महसूस करना
• उक्त 'खामियों' को बार-बार छूना या देखना
• खुद की तुलना दूसरे साथियों से करना
• सामान्य असंतोष की भावना, 'पर्याप्त' महसूस न करना

बच्चों में बॉडी डिस्मॉर्फिया के लिए माता-पिता क्या कर सकते हैं?

गगनदीप कौर सुझाव देती हैं, "अपने बच्चों के साथ बातचीत के चैनल खोलें। बातचीत से आप और वे एक-दूसरे के बीच खुलकर जानकारी साझा कर सकेंगे। एक-दूसरे के साथ समय बिताना भी अपने बच्चों के जीवन के बारे में खुद को अपडेट करने का एक शानदार तरीका है। उनसे उनकी बुनियादी दिनचर्या के बारे में सवाल पूछें और चर्चा करें कि वे कैसा महसूस कर रहे हैं। माता-पिता के रूप में, आपको इस बात पर भी नज़र रखनी चाहिए कि आपके बच्चे क्या करते हैं या कहाँ जाते हैं, किससे मिलते हैं, बिना उन्हें यह एहसास दिलाए कि आप उनके काम में दखल दे रहे हैं।"

माता-पिता के लिए अन्य सुझाव जिनके बच्चे बॉडी डिस्मॉर्फिया की समस्या का सामना कर रहे हों:

• चाइल्ड थेरेपिस्ट से मिलने का समय तय करें। अपने बच्चे के मानसिक स्वास्थ्य की देखभाल करने में कोई शर्म नहीं होनी चाहिए।
• अपने बच्चे को यह विश्वास दिलाएँ कि वे जैसे हैं वैसे ही पर्याप्त हैं।
• शारीरिक पूर्णता और सुंदरता के मानकों के बारे में जो भी आदर्श आप सिखा रहे हैं, उसके प्रति सचेत रहें और उन्हें सुधारें।
• अपने बच्चे को अलग-थलग न करें। उन्हें हमेशा प्यार का एहसास कराएँ।
• कॉस्मेटिक सर्जरी या कथित 'दोष' पर ऑपरेशन से समस्या का दीर्घकालिक समाधान नहीं होगा।