Menstrual Hygiene Day: जानिए क्यों मनाया जाता है यह दिन और इससे जुड़ी कुछ महत्वपूर्ण बातें

Menstrual Hygiene Day Why This Day Is Celebrated And Some Important Things Related To It: मासिक धर्म स्वच्छता दिवस हर साल 28 मई को दुनिया भर में मनाया जाता है। इसका मुख्य उद्देश्य मासिक धर्म के बारे में जागरूकता बढ़ाना और इससे जुड़े मिथकों और वर्जनाओं को तोड़ना है। यह दिन महिलाओं और लड़कियों को सुरक्षित और स्वच्छ मासिक धर्म प्रथाओं को अपनाने के लिए प्रोत्साहित करता है, जो उनके स्वास्थ्य और गरिमा के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण है। मासिक धर्म स्वच्छता केवल व्यक्तिगत स्वास्थ्य का मामला नहीं है, बल्कि यह लैंगिक समानता और शिक्षा जैसे व्यापक सामाजिक मुद्दों से भी जुड़ा हुआ है।

जानिए क्यों मनाया जाता है यह दिन और इससे जुड़ी कुछ महत्वपूर्ण बातें

हर साल 28 मई को दुनिया भर में मासिक धर्म स्वच्छता दिवस (Menstrual Hygiene Day) मनाया जाता है। यह दिन मासिक धर्म से जुड़ी स्वच्छता और स्वास्थ्य के महत्व के बारे में जागरूकता फैलाने, वर्जनाओं को तोड़ने और सभी महिलाओं व लड़कियों के लिए मासिक धर्म उत्पादों और सुविधाओं तक पहुंच सुनिश्चित करने के उद्देश्य से मनाया जाता है।

इतिहास और महत्व

मासिक धर्म स्वच्छता दिवस को 2013 में जर्मन गैर-लाभकारी संगठन 'वाश यूनाइटेड' (WASH United) द्वारा शुरू किया गया था। इस दिन को मनाने के लिए 28 तारीख इसलिए चुनी गई क्योंकि मासिक धर्म चक्र औसतन 28 दिनों का होता है और यह आमतौर पर 5 दिनों तक चलता है (मई कैलेंडर का पांचवां महीना है)। इस दिवस की शुरुआत का मुख्य उद्देश्य वैश्विक स्तर पर मासिक धर्म से जुड़ी जागरूकता को बढ़ाना और मासिक धर्म स्वास्थ्य प्रबंधन (MHM) के महत्व पर जोर देना था।

आज भी दुनिया के कई हिस्सों में मासिक धर्म को एक शर्मनाक या अशुद्ध विषय माना जाता है। इस कारण से, लाखों महिलाएं और लड़कियां मासिक धर्म के दौरान सही स्वच्छता प्रथाओं को अपनाने में असमर्थ होती हैं, जिससे उन्हें संक्रमण और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं का खतरा बढ़ जाता है। शिक्षा की कमी, स्वच्छता सुविधाओं का अभाव और मासिक धर्म उत्पादों की अनुपलब्धता इस समस्या को और गंभीर बना देती है।

मासिक धर्म स्वच्छता क्यों है महत्वपूर्ण?

मासिक धर्म स्वच्छता महिलाओं और लड़कियों के समग्र स्वास्थ्य और कल्याण के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण है। सही मासिक धर्म स्वच्छता प्रथाओं को अपनाने से कई स्वास्थ्य समस्याओं से बचा जा सकता है, जैसे-

यूरिनरी ट्रैक्ट इन्फेक्शन (UTIs): अस्वच्छ मासिक धर्म उत्पादों का उपयोग या स्वच्छता का ध्यान न रखने से यूटीआई का खतरा बढ़ जाता है।

रिप्रोडक्टिव ट्रैक्ट इन्फेक्शन (RTIs): खराब स्वच्छता से वजाइना में खुजली, जलन और अन्य गंभीर संक्रमण हो सकते हैं जो प्रजनन स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकते हैं।

स्किन में जलन और चकत्ते: खराब गुणवत्ता वाले सैनिटरी पैड या उन्हें समय पर न बदलने से स्किन पर चकत्ते और जलन हो सकती है।

ख़राब स्मेल: स्वच्छता न रखने से गंदी स्मेल आ सकती है, जिससे महिलाओं में आत्मविश्वास की कमी हो सकती है।

इसके अलावा मासिक धर्म स्वच्छता लड़कियों की शिक्षा और सामाजिक भागीदारी को भी प्रभावित करती है। कई लड़कियां मासिक धर्म के दौरान स्कूल जाने से कतराती हैं क्योंकि उन्हें उचित शौचालय, पानी या मासिक धर्म उत्पादों तक पहुंच नहीं मिल पाती है। इससे उनकी शिक्षा बाधित होती है और उनके भविष्य पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

मासिक धर्म स्वच्छता को बढ़ावा देने के उपाय (Menstrual Hygiene Tips)

शिक्षा और जागरूकता: मासिक धर्म के बारे में सही जानकारी देना और इससे जुड़े मिथकों को दूर करना महत्वपूर्ण है। स्कूलों में, समुदायों में और घरों में मासिक धर्म पर खुली चर्चा को प्रोत्साहित करना चाहिए।

सुरक्षित और सस्ती मासिक धर्म उत्पादों तक पहुंच: सैनिटरी पैड, टैम्पोन और मासिक धर्म कप जैसे सुरक्षित और किफायती मासिक धर्म उत्पादों की उपलब्धता सुनिश्चित करना आवश्यक है। सरकार और गैर-सरकारी संगठनों को इस दिशा में काम करना चाहिए।

स्वच्छता सुविधाओं का प्रावधान: स्कूलों, कार्यस्थलों और सार्वजनिक स्थानों पर स्वच्छ और निजी शौचालयों तक पहुंच सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है, जहां पानी और साबुन उपलब्ध हो।

सामुदायिक भागीदारी: पुरुषों और लड़कों को भी मासिक धर्म स्वच्छता के बारे में शिक्षित करना चाहिए ताकि वे इस मुद्दे पर अधिक संवेदनशील और सहायक बन सकें।

नीतिगत समर्थन: सरकारों को मासिक धर्म स्वच्छता को बढ़ावा देने वाली नीतियों और कार्यक्रमों को लागू करना चाहिए, जिसमें मासिक धर्म उत्पादों पर कर कम करना या उन्हें मुफ्त उपलब्ध कराना शामिल हो सकता है।