Sexually Transmitted Infection को फैलने से रोकें

अच्छी सेक्स लाइफ के लिए आपका हेल्दी होना बहुत जरुरी है। कपल को अपनी सेक्सुअल हेल्थ का ख्याल रखना चाहिए। इससे न सिर्फ उनके सेक्सुअल लाइफ में एनर्जी बनी रहती है बल्कि किसी भी तरह के सेक्सुअल ट्रांसमिटेड डिजीज होने का खतरा भी कम होता है। आज हम बात करेंगे कि कैसे Sexually Transmitted Infection को फैलने से रोकें- 

Sexually Transmitted Infection को फैलने से रोकें 

आजकल केवल महिलाओं में ही नहीं बल्कि पुरुषों में भी सेक्सुअल ट्रांसमिटेड इन्फेक्शन यानि STI का खतरा मंडरा रहा होता ही। ऐसे में कपल को अपने रेगुतर हाईजीन को मेनटेन करते हुए सेक्सुअल इंटरकोर्स को मज़ा उठाना चाहिए। 

सेक्शुअली ट्रांसमिटेड इंफेक्शन या सेक्‍शुअली ट्रांसमिटेड डिसीज यौन संबंध के कारण महिलाओं व पुरुषों को होने वाली बीमारियां हैं। ये कई तरह की होती हैं। इसमें एचआईवी/ऐड्स, ह्यूमन पेपिलोमा वायरस संक्रमण, हर्पीज, हेपेटाइटिस, शैंकक्रॉइड, प्यूबिक लाइस, एचपीवी आदि शामिल हैं।

• प्रोटेक्शन यानि कंडोम को इस्तेमाल जरुरी:  कपल्स को सेक्सुअल ट्रांसमिटेड डिजीज और सेक्सुअल इन्फेक्शन से बचने के लिए हमेशा इंटरकोर्स के दौराम प्रोटेक्शन को इस्तेमाल करना चाहिए। कंडोम के प्रयोग से मेल और फीमेल के प्राइवेट पार्ट्स कनेक्ट नहीं होते और उससे हाईजीन भी बनी रहती है। 
• सेक्स के बाद नहाना है जरुरी: पुरुष या महिला, दोनों को ही सेक्सुअल इंटरकोर्स करने के बाद नहाने की सलाह दी जाती है। इतना ही नहीं सेक्स के बाद आपको, चाहे आप मर्द हैं या औरत अपने प्राइवेट पार्ट्स को अच्छे से धुलना न भूलें।  
• मल्टीप्ल पार्टनर है खतरनाक: STI को सबसे बड़ा रीज़न है एक नहीं बल्कि दो या अधिक लोगों से सेक्स रिलेशनशिप बनाना। यह सलाह दी जाती है आपको कि किसी भी अनजान व्यक्ति के साथ सेक्सुअल रिलेशनशिप नहीं बनाना चाहिए। इसका परिणाम काफी खतरनाक हो सकता है। मल्टीप्ल पार्टनर के साथ सेक्स से HIV AIDS को खतरा भी होता है। 
• रेग्युलर टेस्ट: रेग्युलर टेस्ट करवाएं ताकि एसटीआई है या नहीं इसके बारे में पता लगाया जा सके। 
• टॉवल या अंडरगार्मेंट शेयर न करें: अक्सर पार्टनर्स और कपल एक दूसरे के अंडर गारमेंट्स या टॉवल को शेयर करते हैं। यह हाईजीन के लिए एक बहुत बड़ा खतरा है। इसीलिए कोशिश करें कि एक दूसरे के प्राइवेट चीज़ों को कम से कम इस्तेमाल और उनकी शेयरिंग न करें।