AC Side Effects : जानें एसी क्यों नहीं है हमारी सेहत के लिए फायदेमंद

Side Effects Of AC In Our Health  : आज कल गर्मी के मौसम में गर्मी इतनी पड़ती है और इतनी ही तेज धूप होती हैं की लोग इस गर्मी से परेशान हो जाते हैं और इस तपती जलती गर्मी से खुद को बचने के लिए आजकल एयर कंडीशनर का प्रयोग हर कोई ही करता हैं क्योंकी सब इस जानलेवा गर्मी से खुद को बचाए रखना चाहते हैं। स्कूल से लेकर ऑफिस एवं सभी के घर पे एयर कंडीशनर की सुविधा होती हैं। परंतु क्या आप जानते हैं की एयर कंडीशनर की ज़्यादा प्रोयोग से आपको और आपके पुरे परिवार को हानि पहुंच सकती हैं यह गर्मी से आपको जितनी राहत पहुंचाता हैं उतना ही यह आपको नुक्सान भी पहुंचा सकता हैं। तो आइए जानते हैं की एयर कंडीशनर आपको किस तरह के नुकसान पहुंचा सकता।

एसी के‌ साइड इफेक्ट क्या है

1. सर्द गर्म

आप तपती धूप से आकर तुरंत ही एयर कंडीशनर मे चले जाते हैं तो इससे आपका सर्द गर्म हो सकता हैं और आपको खांसी और ज़ुकाम हो सकता हैं क्योंकि जैसे ही आप गर्मी से आकर सीधा एयर कंडीशनर वाले रूम में चले जाते हैं आपके बॉडी के अंदर और बाहर वाली वातावरण के बीच टेंप्रेचर का असंतुलन होता हैं और इसी कारण से अलग अलग टेंप्रेचर रिएक्ट करता हैं।

2. स्किन प्रॉब्लम्स

दिन भर एयर कंडीशनर की हवा में बैठे रहने से आपकी स्किन ड्राई हो सकती हैं और अपकी त्वचा रूखी पद सकती हैं। एसी में रहने के बाद धूप की चपेट में आने से बचना चाइए क्योंकि इससे आपकी स्किन में खुजली यह रैशेज जैसी परेशानियों का आपको सामना करना पद सकता हैं।

3. बदन में दर्द

ज्यादातर एसी में समय बिताने वाले लोगों में बदन दर्द की परेशानी काफी कॉमन पाई गई हैं। सर दर्द , कमर दर्द, जोड़ो में दर्द जैसी समस्या से अक्सर एसी में रहने वाले लोग परेशान रहते हैं।

4. लो ब्लडप्रेशर और अस्थमा 

एसी वाले कमरे में अगर आप बिताते हैं अपना पूरा समय तो यही वक्त हैं की आपको संभल जाना चाइए क्योंकि एसी में ज़्यादा समय व्यतीत करने से आपका ब्लडप्रेशर लेवल हाई हो सकता हैं साथ ही साथ आपको सास संबंधित रोग जैसे की अस्थमा का भी खतरा हो सकता हैं।

5. डिहाइड्रेशन 

एसी आप जैसे ही रूम की सारी खिड़कियां दरवाजे बंद करके चलते हैं वैसे ही एसी आपके कमरे की सारी नमी सोख लेता हैं जिसके कारण आपको डिहाइड्रेशन महसूस हो सकता हैं।

6. आंखों से संबंधित बीमारी

एसी में रहने से आपको ड्राई आईज जैसी परेशानी झेलनी पड़ सकती हैं क्योंकि एसी कमरे में मौजूद सारी नमी सोख लेती हैं तो आपकी आंखों को ड्राई आईज का खतरा हो सकता हैं। ड्राई आईज होने पर अपकी आंखों में जलन, चुभन, लालमिया और दर्द महसूस होता हैं। जैसे ही आपको ऐसी लक्षण दिखे तुरंत आपको डॉक्टर से कॉन्टैक्ट करना चाइए और ac की हवा से दूर रहना चाइए।

बस इतना ही नहीं एसी आपके शरीर को और भी कई तरीके से नुकसान पहुंचा सकता हैं क्योंकि एसी में कई तरह की हार्मफुल गैसेस मौजूद होते हैं और अगर आपको भी एसी में रहने की लगी हुई हैं आदत तो अभी से ही सावधान हो जाएं।

सूचना : इस आलेख को केवल संपादित किया गया है। मौलिक लेखन मुस्कान का है।