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Pimples: इस समय गर्मियों का मौसम चल रहा है। इस मौसम में मुहांसे अक्सर हो जाते है जो क्यूंकि ह्यूमिडिटी के कारण पसीना बहुत आता है और आपके फेस को ख़राब कर देते है। इसके साथ ही यह कई बार दर्द भी देते है और एक के साथ एक ऐसे बढ़ते ही जाते है। इससे पूरा फेस मुहांसो से ही भर जाता है।
पसीने के कारण क्यों बढ़ते है मुहांसे
फेस पर ज्यादा पसीना आने से आपकी स्किन ज्यादा ऑयली हो जाती है जिसके कारण आपकी स्किन चिपचिपी हो जाती है। इसके कारण धूल-मिट्टी और प्रदूषण फेस पर चिपक जाता है जिसके कारण मुहांसे हो जाते है। ऐसे में सवाल यह खड़ा हो जाता है गर्मी है पसीना तो आएगा ही लेकिन ऐसा क्या करें कि इस समस्या से हमें छुटकारा मिल जाएं।
Pimples Treatment: जाने कैसे पाएं छुटकारा मुहांसों से
1. डाइट (Diet)
बॉडी में किसी भी समस्या को डाइट से ठीक किया जा सकता है। इसलिए आप गर्मी के मौसम में सलाद, ताजे मौसमी फल, जूस, दही और लस्सी आदि को शमिल करें। यह आपकी बॉडी को detox करेंगे।
2. हाइड्रेशन (Hydration)
गर्मीं में अक्सर बॉडी में पानी की कमी हो जाती है इसलिए आप 7-8 गिलास पानी का सेवन करें। आप पानी में निम्बू मिलाकर सुबह इसका सेवन करें.
3. नीम युक्त फेसवाश
आमतौर पर मुहांसे ऑयली स्किन पर होते हैं इसलिए अपनी स्किन की सफाई के लिए नीम और तुलसी युक्त फेस वाश का उपयोग करें आप इसे घर पर भी बना सकते या फिर बाजार से भी खरीद सकते है।
4. ph बैलेंस प्रोडक्ट का इस्तेमाल करें
अपने फेस पर साबुन का कम ही इस्तेमाल करें क्यूंकि इनमें ph लेवल ज्यादा होता है।
5. एलोवेरा (Alovera)
एलोवेरा मुहांसे को दूर करने का सस्ता और घरेलू उपाय है। यह एक एंटिबैक्टीरियल और एंटीइंफ्लामेंटरी उत्पाद जो आपकी अनेक स्किन प्रोब्लेम्स में मदद लरता है। आप एलोवेरा में 8-10 बुँदे निम्बू के रास की मिलकर इसे फेस पर लगा सकते है और इसे 10 मिनट्स के लिए छोड़ दीजिए। नीबू में भी सिट्रिक एसिड होता है जो मुहांसे के लिए अच्छा है। इसके बाद आप इसे साफ कर लिजिए।
6. टी ट्री आयल (TeaTree Oil)
टी ट्री आयल भी मुहांसे को रोकने में मदद करता है आप इसकी कुछ बूंदो को कॉटन से अपने face पर अप्लाई कर सकते है। इससे आपको राहत मिल सकती है।
7. ग्रीन टी (Green Tea)
ग्रीन टी हमारे घरों में उपलब्ध होती है। यह एक एंटी ऑक्सीडेंट है जो ऑयली स्किन के लिए अच्छी है। इसके पत्तो को पानी में भिगोकर कर रखेउसके बाद इन्हें अपने चेहरे पर लगा लीजिए। बाद में चेहरे को धो लीजिए।