Teenage Depression होने पर बच्चों में दिखाई देते हैं ये लक्षण

Teenage Depression: आज- कल के इस माहौल में बच्चों में भी डिप्रेशन और एंग्जायटी जैसे मानसिक स्तिथि देखने को मिलती है। लेकिन एक माता- पिता होने के तौर पर आपका कर्तव्य बनता है कि आप अपने बच्चें के इतने अच्छें दोस्त बने ताकि उनकी मानसिक स्तिथि समझ पाएं जरुरी है कि आप अपने बच्चों से बातें करते रहें उनके मूड्स को समझते रहें उनकी बाते सुनते रहें ताकि अगर आपका बच्चा ऐसे कोई मानसिक कंडीशन से गुजर रहा हो तो आपको ये समझ आ पाए और आप सही वक्त पर उसका इलाज करवा पाए सही थेरपी से ऐसे मानसिक समस्या से आराम पाया जा सकता है।

इन चीजों को अपने बच्चों में जरुर करें नोटिस

1. नेगेटिव सोचना 

जो बच्चें डिप्रेशन से गुजर रहें हैं वो हमेशा अपने बारें में नेगेटिव सोचेंगे वो खुद को हर बार एक फेलियर की तरह आंकेंगे उनका सेल्फ कॉन्फिडेंस भी लो रहेगा और वो हमेशा खुद की क्षमता पर शक करेगें खुद में अच्छाई खोजना ऐसे बच्चों के लिए मुश्किल होता है।

2. उनकी खाने और सोने के बदलाव 

टीनएज की उम्र में अगर आपके बच्चें में आप कोई असामान्य दिनचर्या नोटिस कर रहें है तो उनको उस बारें में बार-बार डाटने के बजाए इसे एक डिप्रेशन की लक्षण के तरह नोटिस करें कई बार ऐसे वक्त पर बच्चा ठीक से सो भी नहीं पाता और नही ठीक से खा पाता है जिसके कारण उनका वेट लॉस होने लग जाता है। कई बच्चों में इसका उल्टा देखा गया है वो अपनी क्षमता से अधिक खाने लगते है जिससे वो काफी वेट गेन कर लेते हैं।

3. अकेले रहना 

टीनएज एक ऐसा वक्त है जब आप अपने शरीर में कई बदलाव महसूस करते है और पुबर्टी हिट करते है। ऐसे वक्त पर आप कई सारी चीजों के लिए काफी उत्साहित रहते हैं पर इसी उम्र में अगर आप अपने बच्चें में अक्सर अकेला रहना, कोई दोस्त न होना और परिवार के साथ भी कम समय बिताने जैसे लक्षण देख रहें हैं तो ये लक्षण डिप्रेशन के हो सकते हैं।  

4. लो एनर्जी

टीनएज आपके जीवन का एक ऐसा फेज है जहां हर कोई लाइफ को लेकर काफी उत्साह रहता है। ऐसे वक्त पर आप सबसे ज्यादा फुर्तीले और जोशीले होते है। पर इस उम्र में अगर आप अपने बच्चों को हर चीज से इंटरेस्ट खोते हुए नोटिस कर रहें है तो ये डिप्रेशन के लक्षण हो सकता है।

5. आपका बच्चा सुसाइड की बातें करें 

अगर आपका  टीनएज बच्चा आत्महत्या की बातें करता है तो इसे बिलकुल भी इग्नोर ना करें उनसे इस बारे में शांति और प्यार से बात करें जरुरत पड़ने में आप थेरपी की भी सहायता ले सकते हैं जोकि आपके बच्चों को ऐसे ख्यालों से डील करने में मदद करेगा।

Disclaimer: इस प्लेटफॉर्म पर मौजूद जानकारी केवल आपकी जानकारी के लिए है। हमेशा चिकित्सा या स्वास्थ्य संबंधी निर्णय लेने से पहले किसी एक्सपर्ट से सलाह लें।