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Fenugreek Seed Benefits: जाने मेथी के दाने किन किन चीजों के लिए फायदेमंद है

मेथी के दाने (Fenugreek Seeds) भारतीय मसाले और औषधीय उपयोग में महत्वपूर्ण स्थान रखते हैं। यह छोटे आकार के होते हैं, लेकिन इसके लाभ बहुत बड़े होते हैं। मेथी के दाने न केवल स्वाद में मसालेदार होते हैं, बल्कि सेहत के लिए भी अत्यंत लाभकारी हैं।