30 minutes exercise

Girls should not believe in these excercise myths फिटनेस

लड़कियों के लिए क्यों जरूरी है एक्सरसाइज करना ?

नियमित शारीरिक गतिविधि स्वस्थ वज़न बनाए रखने, हड्डियों और मांसपेशियों को मज़बूत बनाने, मानसिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देने और आत्मविश्वास में सुधार करने में मदद करती है।

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