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जानें Menopause के दौरान फायदेमंद विटामिन और मिनरल्स

इस दौरान महिलाओं को कई तरह की परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है, जैसे कि गर्म चमक, योनि सूखापन, नींद न आना और चिड़चिड़ापन। विटामिन और मिनरल की कमी से ये लक्षण और भी बढ़ सकते हैं।