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Cold Shower: ठंडे पानी से नहाने के फायदे

अक्सर इंसान गरम पानी से नहाना बहुत पसंद करता है क्योंकि यह काफी आराम देने मे मदद करता है और वही ठंडा पानी नहाना खासकर ठंड के समय में नहाना काफी मुश्किल हो जाता है। लेकिन ठंडा पानी से नहाने के फायदे सुनके आप भी हैरान हो जाएंगे।