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Losing Weight After 50: 50 की उम्र के बाद वजन घटाने के 5 आसान तरीके

50 की उम्र के बाद वजन को नियंत्रित करने के लिए कई चुनौतियों का सामना करना पड़ता  है। उम्र बढ़ने के साथ मेटाबोलिज़्म धीमा हो जाता है, जिससे वजन बढ़ने की संभावना बढ़ जाती है।