बिस्तर

Bad Habits: जानिये आखिर क्यों बिस्तर पर खाना एक गलत आदत है

अक्सर हम अपने आलस या प्राइवेसी के चक्कर में अपने कमरे में बिस्तर पर बैठकर खाना खाते है जो की एक बहुत गलत आदत हैं। खाना खाने के लिए डाइनिंग टेबल या कुर्सी पर बैठना हाइजीनिक और स्वस्थ विकल्प है।