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Food Digestion: क्या आपको भी होती है खाना पचाने में दिक्कत? जानिए पाचन शक्ति को मजबूत करने के उपाय

भोजन न पचने की कई वजाहें हो सकती हैं। सबसे पहले, खराब आहार हो सकता है। यदि आप बहुत अधिक मसालेदार, तला हुआ, या वसायुक्त भोजन करते हैं, तो यह पाचन तंत्र पर दबाव डाल सकता है और भोजन को पचने में मुश्किल कर सकता है।