Drinking Water

जानिए दिन में 8 गिलास पानी पीने के फायदे

पानी कम पीने से कई नकारात्मक प्रभाव पड़ सकते हैं। जब आप पानी कम पीते हैं, तो आपका शरीर हाइड्रेटेड नहीं रहता है, जिससे आपको थकान, आलस्य, और कमजोरी महसूस हो सकती है।

By Puja Yadav

Jan 06, 2025 13:15 IST logo

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जानिए पीरियड क्रैम्प से निपटने के 7 तरीके

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