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Tips For Healthy Eating: फल खाते समय कभी न करें ये गलतियाँ

संतुलित आहार के लिए फल खाना ज़रूरी है, क्योंकि ये ज़रूरी विटामिन, मिनरल और फाइबर प्रदान करते हैं। लेकिन इनके फ़ायदों को अधिकतम करने और नुकसान से बचने के लिए, कुछ सामान्य गलतियों से बचना चाहिए। आइये जानते हैं कौन सी हैं वो गलतियाँ-