एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन

Women's Health: मेनोपॉज में मूड स्विंग्स को कंट्रोल करने के लिए ट्राई करें ये योगासन

हैल्थ: मेनोपॉज में मूड स्विंग्स और चिड़चिड़ापन होने का सबसे मुख्य कारण हार्मोनल उतार चढाव होते हैं। इससे निदान पाने के लिए आप इन कुछ योगासन को ट्राई कर सकती हैं। जिससे आपको मेनोपॉज में मूड स्विंग्स को कंट्रोल करने में मदद मिलेगी।