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Eye Sight को बेहतर बनाने के लिए करें ये उपाय

लंबे समय तक स्क्रीन देखने से आंखों की रौशनी काम होने लगती है। इससे दिखने में दिक्कत, धुंधला दिखना, आंखों में पानी आने जैसी समस्याएं होने की संभावना बढ़ती है। जानिए ऐसे उपाय जो आँखों की रौशनी बढ़ाने मे मदद करते हैं।