जापानी तरीके

Overthinking: जानिए ओवरथिंकिंग रोकने के ये जापानी तरीके

इस दौड़ भाग भरी जिंदगी में इंसान को खुद के लिए भी समय निकालना मुश्किल हो जा रहा है। इंसान कई प्रकार के समस्याओं से घिरता रहता है और यह तनाव ओवरथिंकिंग में बदल जाता है। कभी-कभी इंसान बहुत ज्यादा एंजायटी या पैनिक में भी चला जाता है।