कम नींद

Irregular Periods: क्या कम नींद से बढ़ता है अनियमित पीरियड्स का खतरा

हैल्थ: रिसर्च और रिपोर्ट्स कहती हैं कि यह सच है। अपर्याप्त नींद कुछ महिलाओं में अनियमित पीरियड सायकल के खतरे को बढ़ा सकती है। आइये इस ब्लॉग में जानते हैं कम नींद कैसे पीरियड सायकल को अनियमित कर सकती है।