आजकल की भाग दौड़ भरी जिंदगी में इंसान अक्सर तनावग्रस्त रहता है। कभी-कभी तो उठने के बाद भी पिछले दिन का स्ट्रेस, वरी और परेशान करने वाले बातें मन में बनी रहती हैं। ऐसे इन बातों से सुबह-सुबह माइंड को डिटॉक्सिफाई करना बहुत ही जरूरी हो जाता है।
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