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Pregnancy Care: प्रेग्नेंसी के दौरान स्ट्रेस मैनेजमेंट कैसे करें

प्रेग्नेंसी हर महिला के जीवन का सबसे खूबसूरत और संवेदनशील समय होता है। इस दौरान उनमें शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक कई तरह के बदलाव आते हैं, जो कभी-कभी उनके स्ट्रेस का कारण भी बन जाते हैं। आइए जानें प्रेग्नेंसी के समय स्ट्रेस को मैनेज कैसे करें।