period cramps

Home Remedies For Period Cramps: पाएं पीरियड्स क्रैम्प से छुटकारा

पीरियड्स क्रैम्प्स एक बहुत ही बुरा अहसास है। महिलाओं को हर महीने इस दर्द से गुजरना पड़ता है। इसमें ज्यादा मेडिकल हेल्प या किसी दवाई की जरुरत नहीं होती। बस घर पर मसालों से बनी घरेलु नुस्खे और ड्रिंक्स इन क्रैम्प्स से आजादी दिला सकते हैं।