overwhelmed

Work And Life: जब काम बोझ जैसा महसूस हो तो क्या करें?

हम बहुत ज्यादा ओवेर्व्हेलमेड हो जाते हैं जो स्ट्रेस का एक लक्षण है। जिसमें हमारे पास काम इतना ज्यादा होता है कि हम काम को कर ही नहीं पा रहे। इसके कारण हमें एंजायटी, चिड़चिड़ापन और डिप्रेशन महसूस होने लगता है।