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पीरियड्स के समय स्कूल में लड़कियों को किन बातों का ध्यान रखना चाहिए?

पीरियड्स के दौरान स्कूल जाने वाली लड़कियों को किन बातों का ध्यान रखना चाहिए? इस लेख में जानें जरूरी टिप्स, स्वच्छता, आहार और अन्य महत्वपूर्ण जानकारी।