Protein Foods For Vegan

विगन्स के लिए Protein के कुछ बेहतरी विकल्प

आमतौर पर लोग प्रोटीन का अच्छा स्रोत नॉन वेज ,अंडा और डेयरी प्रोडक्ट मानते हैं पर जो लोग वीगन डायट का पालन करते हैं उनके लिए प्रोटीन का एक अच्छा स्रोत ढूंढना किसी चुनौती से काम नहीं होता।