Selenium

Selenium: अपने आहार में जरूर शामिल करें सेलेनियम के यह स्त्रोत

सेलेनियम आपके शरीर के लिए एक जरूरी मिनरल है जो कि शरीर के बेसिक फंक्शन से लेकर इन्फेक्शन तक से लड़ने में बहुत सहायक है। खाने में कितना सेलेनियम है यह डिपेंड करता है कि वह कैसी मिट्टी में उगाया गया है।