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बच्चों के मानसिक स्वास्थ्य के लिए स्क्रीन टाइम और आउटडोर खेल को संतुलित करना महत्वपूर्ण है। आजकल बच्चे फोन, टैबलेट और कंप्यूटर जैसे उपकरणों पर बहुत समय बिताते हैं। इन 5 तरीके से बच्चों के स्क्रीन टाइम और बाहरी गतिविधियों का संतुलन बनाए।
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