Sleep During Periods

Periods Talk: पीरियड्स में नींद की समस्या को दूर करने के उपाय

ब्लॉग: नींद की समस्या उन महिलाओं में ज्यादा देखने को मिलती हैं, जो प्री मेंस्ट्रूअल डिस्फोरिक डिसऑर्डर से पीड़ित है। इसमें मेलाटोनिन हार्मोन प्रभावित हो जाता है। जिस कारण पीरियड्स में नींद की समस्या शुरू हो जाती है।