Sleep Paralysis

जानिए Sleep Paralysis से कैसे डील करें

स्लीप पैरालिसिस कई बार नींद पूरी न होने की एक बहुत बड़ी वजह होती है। सोने का टाइम टेबल सही नहीं होना या जरूरत से ज्यादा स्ट्रेस की वजह से भी इंसान स्लीप पैरालिसिस का शिकार हो सकता है। यह हल्लुसिनेशन, इम्मोबिलिटी और छाती पर दबाव जैसा फील हो सकता है।