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Overthinking Solution : अगर आप भी जरूरत से ज्यादा सोचते है तो बचने के लिए अपनाए यह तरीके

ओवरथिंकिंग यानी जरूरत से ज्यादा सोचने की समस्या कई लोगों को होती है। इसके पीछे कई कारण हो सकते हैं, जैसे कि तनाव, चिंता, और अनिश्चितता। जब हम किसी समस्या या स्थिति के बारे में सोचते हैं, तो हमारा दिमाग कई तरह के विचारों और संभावनाओं को सोचता है।