Advertisment

सूरजमुखी

Health : करें इन सीड्स को अपने फ़ूड में ऐड और पाएं ये लाभ

सीड्स या बीज किसी भी फल, सब्जी, फूल पौधे का वो पार्ट होते हैं, जिससे एक नया पौधा बनता है। ये पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं जिन्हें हम अलग-अलग तरीकों से अपने फ़ूड में ऐड कर हैल्दी डाइट में तब्दील कर सकते हैं।

By Mandie Panesar