symptoms of hot flashes

मेनोपॉज में Hot Flashes से राहत पाने के लिए अपनाएं ये टिप्स

हैल्थ: हॉट फ्लैश में महिलाओं को सामान्य तापमान पर भी अचानक गर्मी महसूस होने लगती है। जिस कारण उनमें घबराहट और बेचैनी शुरू हो जाती है और शरीर के ऊपरी भाग जैसे- गर्दन, चेहरे और छाती पर अधिक गर्मी महसूस होनी शुरु हो जाती है।