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Health Tips: महिलाओं के लिए वजन कम करने के 5 जरूरी टिप्स

सिलिम और फिट रहना किसे पसंद नहीं है, लेकिन एक उम्र के बाद महिलाओं का वजन बढ़ जाता है, कभी प्रेगनेंसी तो कभी हार्मोनल उतार-चढ़ाव की वजह से महिलाओं का वजन 30 के बाद बढ़ने लगता है।