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Prevent From Burnout: महिलाएं खुद को बर्नआउट होने से कैसे बचाएं?

बर्नआउट एक ऐसी स्थिति है जहां शारीरिक और मानसिक थकावट अत्यधिक बढ़ जाती है। वर्तमान समय में महिलाएं घर और करियर दोनों में संतुलन बनाते हुए अनेक जिम्मेदारियों का सामना कर रही हैं। जिस कारण अक्सर उनके स्वास्थ्य और मानसिक संतुलन पर प्रभाव पड़ता है|