Work Performance

Diet & Work Performance: डाइट का आपकी वर्क परफॉर्मेंस पर क्या प्रभाव है?

वर्क परफॉर्मेंस पर आहार का प्रभाव महत्वपूर्ण है, कई रिसर्चस से संकेत मिलता है कि हम जो खाते हैं वह सीधे हमारे कॉग्निटिव फंक्शंस और एनर्जी और ऊर्जा स्तरों को प्रभावित करता है। संतुलित आहार आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करता है