याददाश्त तेज

Healthy Habit Hack: याददाश्त तेज करने के लिए जरूर करें यह काम

आजकल की भाग दौड़ भरी जिंदगी में इंसान बहुत तनाव ग्रस्त रहने लगा है और इस तनाव का असर सीधे इंसान के दिमाग पर होता है। कई बार याददाश्त पर भी असर पड़ता है। कभी-कभी उम्र और बदलती लाइफस्टाइल के साथ इंसान की याददाश्त शक्ति कम हो जाती है।