ओवरथिंकिंग के साइन और उपाय

ओवरथिंकिंग का शरीर और दिमाग पर क्या असर होता है ?

आप बहुत अधिक सोच रहे होंगे, जो न केवल समय की बर्बादी है, बल्कि आपकी सारी ऊर्जा को भी बेकार कर देता है। यहां बताया गया है कि ओवरथिंकिंग आपके दिमाग और शरीर को कैसे प्रभावित करती है-