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अक्सर डॉक्टर भी अच्छे स्वास्थ्य के लिए मीठा, खासतौर से चीनी से दूर रहने की सलाह देते हैं। लेकिन गुड़ के साथ ऐसा कोई प्रतिबंध नहीं है। गुड़ कई औषधीय गुणों से भरपूर होता है। यह एक ऐसा सुपर फूड है, जिसके फायदों के बारे बहुत कम लोग ही जानते हैं।
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