Winter Skincare Routine: बदलते मौसम में त्वचा को इन टिप्स से बचाएँ

सर्दियों में हमारी त्वचा को अलग तरह के ख्याल की जरूरत पड़ती है। क्योंकि ठंड और धुंध के कारण हमारी त्वचा पर प्रभाव पड़ता है। इस दौरान त्वचा काफी खुरदरी और ड्राई हो जाती है। इसलिए मौसम के हिसाब से आपको अपने स्किनकेयर रूटीन में बदलाव लाना चाहिए। चलिए आपको ऐसे टिप्स के बारे में बताते हैं जिनकी सहायता से आप सर्दियों में अपनी त्वचा को हेल्दी और ग्लोइंग बना सकते हैं।

1. हल्के गर्म पानी का इस्तेमाल करें

सर्दियों के दौरान गर्म पानी से नहाना बहुत अच्छा लगता है। लेकिन अधिक गर्म पानी से नहाने से हमारी त्वचा में काफी ड्राइनेस आ जाती है। इस कारण त्वचा में दरारें भी दिखने लगती हैं। इसीलिए आप जब भी चेहरा धोएं उसके लिए बहुत ही हल्के गर्म पानी का इस्तेमाल करें। क्योंकि ज्यादा गर्म पानी का इस्तेमाल करने से आपके चेहरे में माइस्चर की कमी हो जाएगी और त्वचा ड्राई होगी।

2. खुद को हाइड्रेट रखना है जरूरी

सर्दियों में आपको प्यास का एहसास नहीं होता है जिस कारण त्वचा में हाइड्रेशन की कमी हो जाती है। यह भी एक कारण है कि सर्दियों में ड्राई त्वचा अधिक होती है। इसलिए अपने शरीर में नमी बनाए रखने के लिए जरूरी है कि आप दिन भर में पर्याप्त पानी पीएं।

3. त्वचा को मॉइश्चराइज करें

सर्दियों में पूरे शरीर की त्वचा पर रूखापन आना आम बात है। लेकिन इसको आपको लाइट्ली नहीं लेना चाहिए। आपको अपने हाथ, पैर, हथेलियां, अच्छे से मॉइश्चराइज करनी चाहिए ताकि उनमें दरारे ना पड़े। जब भी सर्दियों में आप घर से बाहर निकले तो माइश्चरइजर का प्रयोग जरूर करें वरना ठंडी हवा के कारण आपकी त्वचा में अधिक ड्राइनेस बड़ जाती है।

4. पैरों का रखें खास ध्यान

सर्दियों में एडियों की फटने की समस्या से अधिक लोग परेशान होते हैं। इसलिए जरूरी है कि आप अपने पैरों का भी खास ख्याल रखें। पैरों और एड़ियों को मॉइश्चराइज करने के लिए पेट्रोलियम जेली का इस्तेमाल करें। और साथ ही इन्हें एक्सफोलिएट भी करते रहें ताकि यह आसानी से मॉइश्चराइजर को सोख सके।

5. ज्यादा एक्सफोलिएट ना करें

एक्सफोलिएट करना त्वचा के लिए जरूरी होता है क्योंकि इससे डेड सेल्स की समस्या से राहत मिलती है। लेकिन ज्यादा एक्सफोलिएट करना भी सही नहीं होता है। आप सर्दियों में अपनी त्वचा को हफ्ते में एक बार एक्सफोलिएट कर सकते हैं। ध्यान रहे कि अपनी त्वचा के प्रकार के हिसाब से ही आपको एक्सफोलिएशन करना चाहिए।

6. अपना एक स्किनकेयर रूटीन तय करें

सर्दियों के दौरान आप अलग से एक स्किनकेयर रूटीन बनाएं और उसे रेगुलरली फॉलो करें। इसके लिए आप रोजाना अपने चेहरे को दो बार धोएं एक सुबह और एक सोने से पहले। चेहरे को हर बार धोने के बाद माइश्चइजर का इस्तेमाल करना ना भूलें। दिन भर में आप किसी हल्के मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल कर सकती हैं और रात को आपको भारी मॉइश्चराइजर लगाना चाहिए।