Glowing Skin: ग्लोइंग स्किन चाहते हैं तो पीएं यह 4 ड्रिंक

4 Liquids To Add To Your Diet For A Glowing Skin: हज़ारों ब्यूटी प्रोडक्ट्स भी कुछ ऐसे नुस्कों के आगे फीके पड़ जाते हैं जो की आपके जेब में ना तो छेद करेंगे और यह आसानी से आपके घरों में या आस पास मिल सकता है। जो फायदे यह घर के ड्रिंक्स आपके शरीर और स्किन के लिए कर सकती है उतना महंगे प्रोडक्टस भी इनका सामना नहीं कर सकते।

बरसो पहले से लोगो की खूबसूरती और साफ़ और चमकती स्किन का राज़ यह भी होता था की इनके डाइट में ऐसे कई सारे स्वस्थ और पौष्टिक पदार्थ पहले से ही मौजूद होते थे, लेकिन अब समय बदल गया है। इन चीज़ों को अब अलग से डाइट में ऐड करना पर जाता है। जिन लोगो को बहुत ही बेहतरीन, खूबसूरत और ग्लोइंग स्किन चाहिए होती है, उनके लिए कुछ ऐसे ड्रिंक्स होते है जिनको अपने डाइट में ऐड करने से आपको खुद ही बेहतरीन फ़र्क़ दिखने लगेगा अपने स्किन में। 

ग्लोइंग स्किन चाहते हैं तो पिए यह 4 ड्रिंक 

1. नारियल पानी 

नारियल पानी को सबसे किफायती, अच्छा और आसानी से मिलने वाला एक ऐसा ड्रिंक कहा जाता है जिसके कईं सारे फायदे होते हैं मनुष्य के शरीर के लिए। यह सिर्फ आपके पेट और ब्लड को हेल्थी ही नहीं, बल्कि आपके स्किन को भी बहुत ही हाइड्रेटेड और फ्रेश रखता है।

2. सेब, चुकुन्दर और गाजर का जूस 

इसे ABC जूस भी कहते है। एप्पल, बीटरूट और कैरट जूस आपके स्किन को बहुत ही ज्यादा लाल और ग्लोइंग बना देती है। एप्पल और कैरट के एंटीऑक्सिडेंट्स आपके स्किन को बेनिफिट्स देती है और बीटरूट आपके शरीर में खून बढ़ता है जिससे आपका स्किन और भी लाल और हेल्थी दिखने लगता है। 

3. खीरा और तुलसी/मिंट का पानी 

खीरा को रात भर पानी एक बोतल में 4 5 तुलसी या मिंट के पत्तों के साथ भर के रख देना और सुबह उसी पानी को खली पेट पिने से आपके शरीर और स्किन दोनों के लिए बहुत पौष्टिक अहार होगा। यह पानी डेटॉक्स ड्रिंक होता है और आपके शरीर के टॉक्सिन्स को बहार करता है। 

4. हल्दी पानी/दूध 

हल्दी में औषिधिक फैक्टर्स होते हैं जो आपके चेहरे के इन्फेक्शन और एक्ने जैसे चीज़ों का इलाज कर देते हैं। यह एक -हेल्थी ड्रिंक जैसे आसानी से बनाकर अपने डाइट में जोड़ा जा सकता है।